건강 자료와 하루핑 빙등제 구경

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제목: : 건강 자료와 하루핑 빙등제 구경
첨부파일: 한우리회 연수 자료 2018년 1월 15일 임행진 편집.hwp

빙등제 자료는 나에 온 mail에서 전재합니다. --------- 원본 메일 --------- 보낸사람: 임행진 <lhj2071@hanmail.net> 받는사람: 임행진 <lhj2071@hanmail.net> 날짜: 18.01.15 11:07 GMT +0900 제목: 건강 자료와 하루핑 빙등제 구경 첨부파일: 한우리회 연수 자료 2018년 1월 15일 임행진 편집.hwp 첨부 ....자료 世界一周 - 中國 哈爾濱 氷燈祭 <a href="http://cafe.daum.net/enka6300/D7cf/64746">  世界一周 - 中國 哈爾濱 氷燈祭  </a>  건강 연수 자료 2018년 1월 15일 임행진 편집       소주로 잇몸을 튼튼하게 ◀매일 실천할 수 있는 방법입니다▶ 12,420종의 질병 중 가장 흔한 병이 성인의 70%가 가지고 있는 잇몸병이라고 합니다. 건강한 잇몸은 중풍, 치매 등과 거리를 멀게 해주는 방벽역할을 해준다고 합니다. 화장실 갈 때 소주를 입에 5~10분쯤 머금다 뱉으면 치료 끝입니다. 잇몸에서 끈적이는 액체가 무척 나오는데 자주하면 나오지 않습니다.  30도 소주는 너무 강하더군요. 30도 이상은 강해서 살을 파헤치니 20도 소주가 가장 적당합니다.     칫솔 소금물에 담구기 준비할 것은 물 컵 하나와 거기에 듬뿍 녹여 넣을 수 있는 소금만 있으면 된다. 소금물 컵에 평소 쓰는 칫솔을 담아 놓았다가 칫솔질만 하면 웬만한 잇몸 질환은 안녕이다.  잇몸질환의 가장 흔한 원인자는 칫솔에 숨어 있는 세균이다. 칫솔질 도중 칫솔에 낀 불순물에서 세균이 번식해 다음 칫솔질 할 때 잇몸에 침투, 잇몸 질환을 발생시키는 것이다. 대부분의 세균은 소금물 속에 들어가면 삼투압 때문에 터져 죽는다. 소금물 속에 칫솔을 담갔다가 사용하면 일단 칫솔 속 세균으로 인한 잇몸 질환은 거의 100% 막을 수 있는 셈이다       마늘 밥이나 꿀 마늘을 먹자 마늘의 효용   1. 항암 작용         2. 강장작용(스테미너)   3. 고혈압,     동맥경화,  방지   4. 항균 효과        5. 노화 방지     6. 근육 증강    7. 피로 회복​ 알리티아민 성분이 피로        물질 분해     수명 10년 늘리는 방법  프랑스 심장전문의사 '프레데리크 살드만'은  (내 몸 치유력 저자로서 '손을 씻자'라는 책으로 전 세계에    열풍을 일으킴)  수명 10년을 늘리기 위한 방안을 제시하였습니다.      내몸 치유력 높이는 법 1. 하루 8시간이상 잠자지 마라 2. 양치질하듯 매일 30분씩 운동하라 3. 식사전 물을 많이 마셔라   4. 식사 중간에 5분 정도 쉬어라 5. 계단을 자주 오르내려라  6. 16~24시간 간헐적 단식을 하라     기타,   혈관 청소에 도움 되는 식재료 혈관이 빨리 노화되는 것을 방지하려면 혈관을 깨끗하게 해주고 보호해주는 음식을 많이 먹어야 하는데 연구결과, 아래의 9가지 음식이 혈관을 깨끗하게 해주고 혈관 막힘과 혈관이 굳어지는 것을 예방해주는 특유의 효능이 있다고 한다.   1. 혈액의 응고를 막아주는 당근 2. 혈액의 길을 뚫어주는 생강  3. 고지혈증을 예방하는 두부 4. 묵은 피를 걸러 내주는 부추 5. 콜레스테롤을 녹이는 꽁치  6. 혈액의 독소를 빼는 미역, 다시마 7. 혈관과 조직의 산화 막아주는 검은깨 8. 활성 산소를 제거해주는 카레가루 9. 스트레스 해소에 좋은 녹차가루