아름답게 늙는 지혜 아르테미스
혼자 지내는 버릇을 키우자
남이 나를 보살펴 주기를 기대하지 말자
남이 무엇인가 해 줄 것을 기대하지 말자
무슨 일이든 자기 힘으로 하자
죽는 날까지 일꺼리가 있다는 것을 최고의 행복이라 생각하자
젋었을 때 보다 더 많이 움직이자
늙으면 시간이 많으니 항상 운동하자
당황하지 말고, 성급해 하지 말고, 뛰지 말자
체력, 기억력이 왕성하다고 뽐내지 말자
일찍 자고 일찍 일어나는 버릇을 기르자
나의 괴로움이 제일 크다고 생각하지 말자
편한 것 찾지 말고 외로움을 만들지 말자
늙은이라고 냉정히 대하더라도 화내지 말자
자식들이 무시 하더라도 심각하게 생각하지 말자
친구가 먼저 죽어도 지나치게 슬퍼하지 말자
고독함을 이기기 위해 취미생활과 봉사활동을 하자
일하고 공치사 하지 말자
모든 일에 감사하는 마음을 갖자
마음과 다른 인사치례는 하지 말자
칭찬하는 말도 조심해서 하자
청하지 않으면 충고하지 말자
남의 생활에 참견 말자
몸에 좋다고 아무 약이나 먹지 말고 남에게 권하지 말자
의사를 정확히 말하고, 겉과 속이 다른 표현을 하지 말자
어떤 상황에도 남을 헐뜯지 말자
잠깐 만나 하는 말, 귀에 담아 두지 말자
가끔 오는 식구보다 매일 보살펴주는
주위 사람에게 감사하자
할 수 없는 일은 시작도 하지 말자
스스로 돌볼 수 없는 동물을 기르지 말자
사진, 감사패, 내 옷은 정리하고 가자
후덕한 늙은이가 되자
즐거워지려면 돈을 베풀자
그러나 돈만 주면 다 된다는 생각은 말자
일을 시킬 때는 자식보다 직업적인 사람을 쓰자
일을 시키고 잔소리하지 말자
외출할 때는 항상 긴장하자
젊은 사람 가는데 동행하지 말자
여행을 떠나면 여행지에서 죽어도 좋다고 생각하자
도와줄 수 없다면 이사를 가거나
대청소를 할 때 자리를 피해주자
음식은 소식하자
방문을 자주 열고 샤워를 자주 하자
몸을 단정히 하고 항상 화장을 하자
구취, 체취에 신경 쓰자
옷차림은 밝게, 속옷은 자주 갈아 입자
이웃을 사랑 하자
늙음을 자연스럽게 맞이하자
인간답게 죽는 모습을 자식들에게 보여 주자
늘 감사 하자. 그리고 또 감사 하자
늘 기도 하자. 그리고 또 기도 하자
항상 기뻐 하자. 그리고 또 기뻐 하자
인생은 마음가짐입니다.
어떤 생각을 가지고 있느냐에 따라
자기가 보는 인생이 180도 달라보입니다.
모든 사람은 늙습니다.
이 늙어감을 모두가 어떻게 바라보고 있는지 잘 생각해보시고
아름답게 늙는 지혜를 보셨으면 좋겠습니다.
- 좋은 글 중에서 -
 
인생의 여정을 지나는 과정에서
순간의 기쁨과 감동은 눈 깜짝할
사이에 지나가 버립니다.
바로 이처럼 인생의 많은 시간을
잃어버리는 이유는 미래에 대한
지나친 기대와 과거에 대한 향수 때문입니다.
흔히들 시간이 있으면 돈이 없고,
돈이 있으면 시간이 없다고 불평합니다.
대개 돈도 있고 시간도 있는 경우에는
건강이 허락지 않습니다.
대부분의 사람들이 미래를 걱정하
느라 현재의 자신은 안중에도 없습니다.
내일이 오면 또 다시 과거에 연연합니다.
여러분의 오늘은 어디 있는가요?
과거는 유효기간이 지난 휴지조각에
지나지 않으며, 미래는 아직 발행되지
않은 어음일 뿐입니다.
그래서 언제나
사용 가능한 현금적 가치를 지닌 것은
오직 현재, 바로 지금 뿐입니다.
사랑합니다 그리고 존경합니다...영주드림
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